Geen tijd om uren in de sportschool door te brengen? Durft u de uitdaging aan? Afro HITT is een high intensity interval training op de maat van muziek. Het is een mengsel van aerobics en kracht training en wordt gegeven op afro/soca muziek. Het is heel goed voor vet verbranding en je hebt het niet eens door. Kortom, een echte aanrader!