Zumba is een fitnessprogramma gebaseerd op Latijns-Amerikaanse dans, zoals salsa, merengue en samba. Het woord Zumba komt uit het Colombiaans-Spaans en betekent snel bewegen en lol hebben. Geen ingewikkelde choreografie, maar snelle ritmes afgewisseld met langzame, waardoor je een intervaltrainingseffect krijgt. Als u van opzwepende dans en muziek houdt, is Zumba dus een ideale swingende fitnessoefening voor spierkracht en conditie.
Klik hier voor het groepslesrooster
Bij Sportcentrum Pleizier hebben we voordelige abonnementen en aanvullingen. Bekijk nu onze tarieven
Bekijk hier alle tarieven
Bij ons staat kwaliteit centraal, al meer dan 30 jaar! Wij bieden persoonlijke begeleiding afgestemd op uw sportieve doelstelling.