De naam Pilates slaat op Joseph Pilates, die een serie oefeningen heeft ontwikkeld om spieren te versterken en te verlengen. Belangrijk is dat Pilates geen zware belasting van spieren en gewrichten betekent. De kans op blessures is daarom erg klein en het helpt zelfs blessures voorkomen en genezen! De oefeningen maken je soepel en sterk. Je leert efficiënt bewegen en je wordt flexibeler, leniger, sterker, fitter en vooral vitaler.
Klik hier voor het groepslesrooster
Bij Sportcentrum Pleizier hebben we voordelige abonnementen en aanvullingen. Bekijk nu onze tarieven
Bekijk hier alle tarieven
Bij ons staat kwaliteit centraal, al meer dan 30 jaar! Wij bieden persoonlijke begeleiding afgestemd op uw sportieve doelstelling.