Kickboksen: snelheid, conditie, controle en kracht.
Bij kickboksen worden de stoten van het boksen gecombineerd met de trappen uit sporten zoals karate en taekwondo. Kickboksen is geen agressieve sport. Dit is in tegenstelling tot wat veel mensen denken. Discipline en respect staan centraal. Agressie wordt tijdens de lessen niet getolereerd. Kickboksen verbetert zowel fysieke als mentale weerstand, reflexen en kracht. De les begint met een pittige warming-up plus een conditie- en krachttraining. Dan ben je klaar voor de gevechtscombinaties. Het komt vooral aan op de technische uitvoering van de gevechtscombinaties.
LESROOSTER
Klik hier voor het groepslesrooster
KICKBOKSEN VOOR DE JEUGD
Klik hier voor meer informatie over de jeugdlessen
