ZUMBA AMSTERDAM

Zumba is een fitnessprogramma gebaseerd op Latijns-Amerikaanse dans, zoals salsa, merengue en samba. Het woord Zumba komt uit het Colombiaans-Spaans en betekent snel bewegen en lol hebben. Geen ingewikkelde choreografie, maar snelle ritmes afgewisseld met langzame, waardoor je een intervaltrainingseffect krijgt. Als u van opzwepende dans en muziek houdt, is Zumba dus een ideale swingende fitnessoefening voor spierkracht en conditie.

LESROOSTER

Klik hier voor het groepslesrooster